自分に自信ってどうやって持つんですか？コメント No.61776
AOIさん、はじめまして。
自分を好きになり自信をもって相手に自分を伝えられるようになる
素敵なテーマですね！
心から応援します！
自分に自信を持てない…認められない…私も悩んだことがあるので、お気持ちわかります。
自信のもてないAOIさんは、自分の欠点にばかり目がいき、自分を責め、問題点改善のためにすごく頑張る人ではないでしょうか!?
だとしたら、発想を変えてみましょう。
自分の長所も短所も全てひっくるめて、良い悪いではなく、在るがままの自分を認め、許し癒してあげるんです。
これを「自己受容」といいます。
自己肯定という言葉も聞いたことがあるかもしれませんが、それとは違います。
自己肯定は、自分の欠点を見てみぬふりをして、蓋をしたり誤魔化したりして、自分はできると思い込ませること、だから、途中で息切れして疲れてしまうんです。
自己受容は、できない所はそれはそれでよしとして、ならば、自分の目的達成に近づくにはどおしたら良いかを考えることなんです。
私の場合は
自分の在るがままにOKをだせたら、自ずと新たな視点が生まれてやる気もわいてきました。取り組んで失敗して凹んでも、そんな時も有るかーなんて、割り切ることもできるようになって、再度チャレンジする勇気も持てるようになりました。当然、山あり谷ありを越えて今があるのですが、それを積み重ねていく過程で、自分は自分てあれば良いという気持ちと共に、自信も持てるようになったのです。
よろしければ、アドラー心理学をご参考にしてみてください。
自分を好きになり自信をもって相手に自分を伝えられるようになる
素敵なテーマですね！
心から応援します！
自分に自信を持てない…認められない…私も悩んだことがあるので、お気持ちわかります。
自信のもてないAOIさんは、自分の欠点にばかり目がいき、自分を責め、問題点改善のためにすごく頑張る人ではないでしょうか!?
だとしたら、発想を変えてみましょう。
自分の長所も短所も全てひっくるめて、良い悪いではなく、在るがままの自分を認め、許し癒してあげるんです。
これを「自己受容」といいます。
自己肯定という言葉も聞いたことがあるかもしれませんが、それとは違います。
自己肯定は、自分の欠点を見てみぬふりをして、蓋をしたり誤魔化したりして、自分はできると思い込ませること、だから、途中で息切れして疲れてしまうんです。
自己受容は、できない所はそれはそれでよしとして、ならば、自分の目的達成に近づくにはどおしたら良いかを考えることなんです。
私の場合は
自分の在るがままにOKをだせたら、自ずと新たな視点が生まれてやる気もわいてきました。取り組んで失敗して凹んでも、そんな時も有るかーなんて、割り切ることもできるようになって、再度チャレンジする勇気も持てるようになりました。当然、山あり谷ありを越えて今があるのですが、それを積み重ねていく過程で、自分は自分てあれば良いという気持ちと共に、自信も持てるようになったのです。
よろしければ、アドラー心理学をご参考にしてみてください。
- [年齢非公開]
みさき ランク圏外
※「自分に自信ってどうやって持つんですか？」の全コメント
- AOIさん こんばんは〜
月岡さんではないので、そこには触れず、体験談を書かせて頂きます。…
まるめえた -- (No.61742) 2016-11-15 20:33- >lilyさん
lilyさんこんばんは。負のオーラ溢れるこの質問に目を留めていただいてあり…
AOI(投稿者) -- (No.61792) 2016-11-16 20:17
- >lilyさん
lilyさんこんばんは。負のオーラ溢れるこの質問に目を留めていただいてあり…
- AOIさん、こんにちわ～
私も過去、自分が好きじゃありませんでした。
昔、恋愛（というか…
hana2 -- (No.61774) 2016-11-16 14:29- >hana2さん
hana2さんこんばんは。相談にコメントくださってありがとうございます。
…
AOI(投稿者) -- (No.61793) 2016-11-16 21:18
- >hana2さん
hana2さんこんばんは。相談にコメントくださってありがとうございます。
…
- AOIさん、はじめまして。
自分を好きになり自信をもって相手に自分を伝えられるようになる
...
みさき -- (No.61776) 2016-11-16 14:34 - AOIさん、こんにちは♪
＞自分のやることなすこと全部気に食わなくて投資をどれだけしても何…
mami -- (No.61780) 2016-11-16 15:03- >mamiさん
mamiさんこんばんは。マイナス思考な相談に答えてくださってありがとうござ…
AOI(投稿者) -- (No.61797) 2016-11-16 22:17
- >mamiさん
mamiさんこんばんは。マイナス思考な相談に答えてくださってありがとうござ…
- はじめまして！
すごく素敵な取り組みですねー
きっと向上心の強い方なのでしょう。
なん…
Muu -- (No.61787) 2016-11-16 17:30- >Muuさん
muuさん、初めまして。すごく真剣に回答していただいてありがとうございます。…
AOI(投稿者) -- (No.61798) 2016-11-16 22:43
- >Muuさん
muuさん、初めまして。すごく真剣に回答していただいてありがとうございます。…
- >みさきさん
みさきさん、初めまして。私の悩みに答えてくださってありがとうございます。何度…
AOI(投稿者) -- (No.61796) 2016-11-16 21:34 - ここまで読んでくださってありがとうございます。投稿者のAOIです。
lilyさんからmuu…
AOI(投稿者) -- (No.61801) 2016-11-17 00:00 - 再びこんにちは。lilyです。
たぶんAOIさんは器用で努力家なので、
>自分ではないも…
まるめえた -- (No.61815) 2016-11-17 12:15 - AOIさん、こんにちわ。
いろいろ考えて、丁寧にお返事くださって、ありがとうございます。
…
hana2 -- (No.61824) 2016-11-17 17:57
