自分に自信ってどうやって持つんですか？

20代後半その他の恋愛相談

公開日：2016-11-15 16:59

自分に自信ってどうやって持つんですか？

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25歳
AOI

相談者が望んでいるコメント: ・何でも良いので意見が聞きたい
・体験談を聞かせて欲しい！
投稿内容: ■あなた（相談者）の年齢
25
■あなたの性別
女
■あなたの状態
真面目に付き合ったことがない
（不倫・浮気相手・セフレの立場は経験済。）

■ずばりどうしたいか？
自己嫌悪するのをやめたい。

■これまでの経緯を時系列で教えてください。

まず、以前「男性からよく「セフレになってほしい」といわれる　
http://u-rennai.jp/consult/detail/18070/
」の相談に乗っていただいて本当にありがとうございました。

この相談後に、みなさんの考えをもう一度読み直して自分でも反省しました。
そして私がいつもセフレになってって言われたり、不倫や浮気相手のポジションを受け入れてしまうのは、ARKさんのおっしゃる通り「自分が言いたいことを素直に伝えられなくて、そもそも自分が嫌いだから」なのではないかなという結論に至りました。

■具体的な相談

なので、健全（ここでの健全というのは、対等かつ八方美人を行わないこと）なお付き合いをしていく上では、まず自分を好きになりたいなと思ったのです。

前の相談で、月岡さんに

（1）自分で自分に「課題」を与える。一生を賭けて取り組むテーマを選ぶ。
（2）その課題を達成する為に必要なものを自分に投資して、結果を期待する。
（3）自分に投資して期待した分、自力でキッチリ回収する。
（4）成果が出れば、人格は向上し、人間力が高まり、分析力、洞察力が成長する。
（5）進化した自分に見合う出来事を経験するので（生きてて良かった！）と思う

このモデルを紹介していただいたので、まず1は「自分を人として好きになって、人に自信をもって自分を伝えられるようになる」設定しました。

でも、2ですでに困っています。自分のやることなすこと全部気に食わなくて投資をどれだけしても何も自分を自分で認めてあげられないんです。

・メイク教室に行ってみよう→行く→「やっぱブスじゃん。」
・ダイエットしよう→7キロやせた→「努力不足」
・女の子らしい服着よう→買った→「気持ち悪。」
・自分の気持ちを伝える→もしかして今自分の気持ちだと思ったことですら演技ではないのか→本音って何
・その時考えられる最善の対応をする→ほめられる→「この人は私に対する期待をここまで下げてくれるのか。」

このときの主語が“私”じゃなければ素直に認められるのに（認めてるって演技なのかな…と不安にはなるが）、主語を変えた瞬間こうなってしまいます。

自分を認めるって何なんでしょうか。自分を好きになるって何なんでしょうか。
一人暮らしをしているとふとした瞬間に「まだ死ねないのか」とつぶやいていて、外で出ないか心配です。