安藤先生のダイエットセミナーで、むくみの原因となる塩分を排出するために食べた方がよい食品を教えてもらいました。
それは、
干し柿、トマト、焼き芋、干しあんず、柿、バナナ、キウイフルーツ、アボガド、ほうれん草、枝豆、納豆、カツオの刺身、舞茸…
アボガドは女性に人気の食材と言われてて、体に良いこともわかってるのですが、食べ方がかなり限られてきますよね〜。
そこで、私が好きなお勧めのアボガド料理をご紹介☆
その名も、『ノリノリアボカド』（勝手に命名）
アボガド半分を食べやすい大きさにスライス。その上に海苔の佃煮をとろんと乗せて、その上に焼き海苔をパラパラ。以上〜！
簡単過ぎですが美味しぃのです（≧∇≦）私が好きな居酒屋さんで出していたメニューで、『これなら自分で作れる！』と作り始めました。
ツルツルお肌のためにも『ノリノリアボガド』ぜひお試しあれ。
それは、
干し柿、トマト、焼き芋、干しあんず、柿、バナナ、キウイフルーツ、アボガド、ほうれん草、枝豆、納豆、カツオの刺身、舞茸…
アボガドは女性に人気の食材と言われてて、体に良いこともわかってるのですが、食べ方がかなり限られてきますよね〜。
そこで、私が好きなお勧めのアボガド料理をご紹介☆
その名も、『ノリノリアボカド』（勝手に命名）
アボガド半分を食べやすい大きさにスライス。その上に海苔の佃煮をとろんと乗せて、その上に焼き海苔をパラパラ。以上〜！
簡単過ぎですが美味しぃのです（≧∇≦）私が好きな居酒屋さんで出していたメニューで、『これなら自分で作れる！』と作り始めました。
ツルツルお肌のためにも『ノリノリアボガド』ぜひお試しあれ。
▼ コメント(2) - 新しい順
- 安藤先生、ありがと〜ございます（≧∇≦）
アボガドってサラダ的な食べ方しか思いつかなくて、でも、あんまりたくさん食べると気持ち悪くなるし…
でも、このノリノリだと半分まるっと食べれます☆ - 叶さん
アボガドやりがちなのは醤油かけたり、マヨネーズかけてまた塩分加えちゃうことですよね（笑）
ノリノリいいですね！
わたしも真似します(￣▽￣)
安藤
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