ファスティング本番。
朝から特に苦痛もなく、酵素を飲み、会社に出かけました。
ゴールデンウィークの中休みのような感じで、溜まっていた仕事をもくもくとやり、特に空腹感も感じませんでした。
しかし午後になると、低血糖の為の断食症状で、頭がガンガン痛くなってきました。
スーパーで生姜湯を買って少しずつ飲んだら落ち着きました。
断食施設でも1日一袋の生姜湯だけは許されているのです。低血糖による断食症状を耐えるのは辛いですからね〜（≧∇≦）
このありがたいお助け生姜湯と酵素と炭酸水で頑張りました。
仕事の後、いつも通りジムでヨガとズンバ。
頭のガンガンが半端なかったけど、アドレナリン放出で激しい運動ものりきっちゃった。本当は断食中の運動はダメです(*_*)
と、いうわけで、ガンガンガンガン頭が痛い。でもなんとか1日終了！
さっさと寝ます〜
朝から特に苦痛もなく、酵素を飲み、会社に出かけました。
ゴールデンウィークの中休みのような感じで、溜まっていた仕事をもくもくとやり、特に空腹感も感じませんでした。
しかし午後になると、低血糖の為の断食症状で、頭がガンガン痛くなってきました。
スーパーで生姜湯を買って少しずつ飲んだら落ち着きました。
断食施設でも1日一袋の生姜湯だけは許されているのです。低血糖による断食症状を耐えるのは辛いですからね〜（≧∇≦）
このありがたいお助け生姜湯と酵素と炭酸水で頑張りました。
仕事の後、いつも通りジムでヨガとズンバ。
頭のガンガンが半端なかったけど、アドレナリン放出で激しい運動ものりきっちゃった。本当は断食中の運動はダメです(*_*)
と、いうわけで、ガンガンガンガン頭が痛い。でもなんとか1日終了！
さっさと寝ます〜
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