破壊行動を避けるには…コメント No.52910

No.529102015-11-11 14:17

Mammieさま
初めまして。素敵なアドバイス本当にありがとうございます！！
返信するのに色々と考えていたら遅くなってしまいました…
文章だけなのにこんなにも私の事を分析して下さってとてもびっくりしています。

確かにMammieさまが仰るように、「破壊行動を控える＝彼に対する要求を我慢」という風に捉えてしまっていました。
そして、我慢すること（自分らしくいられないこと）でストレスが溜まり、「私がこんなにも頑張っているのに、彼は私に気付いてくれない、許せない！なんとか言って私の気持ちを分かってもらわなきゃ」と感情的になり今まで破壊行動を起こしてきました。

また、「少し考え方を変えて、自分の心を正しい方向にコントロールするスキル」が必要とアドバイスを頂きとても驚きました。今まで私は「私の我慢が足りないからもっと我慢しなくちゃ、もっと頑張らなくちゃ！でもこれ以上頑張ったら自分が潰れてしまう、どうしよう」と思っていて、我慢の方法ばかり考えて他の方法が見えていませんでした。考え方のクセを変える方法の本を読んで自分の心を正しい方向にコントロールできるよう勉強していきたいと思います。

＞主様の場合、相談文を拝見していて感じたのは、【その場その場の感情で全てを判断し過ぎてしまっている】という事です。
そうなんですよね…本当にその通りです。
実際に彼にも、
＞「ごめんなさい、もうしないから」
＞「どうせ口だけ、また同じことやるんだろ」
Mammieさまが仰ったことと全く同じことを言われてしまいました。

＞長期的な目線で物事を考えるようにするとともに、自分の中で「これは」という、ブレないものを持って、それに向＞かってひたむきに進んでいく事が何よりだと思います。
これができたら本当に魅力的な人間になれると思います！そして、これはまさに彼そのものです。近くにお手本となる人がいるのにMammieさまにアドバイス頂くまで気が付きませんでした。そういうところもその場その場で物事を考え行動してしまっているからなのだと思います。長期的な目線で考えられるよう、また自分に芯を持って行動できるよう、ネットで調べたり、本を読んで勉強していきたいと思います。本当は自分で考えられたら良いのですが…

昨日のメールの件ですが、意地を張って私からは送らないというのでは考え方が幼いかなと感じ、いつも通りメールをしました。すると、彼から電話が掛かってきて「またいつもみたいに暴走してるんだなと思ってた」と笑いながら言われました。また私への評価は下がってしまったと思いますが、笑い事にしてくれる彼に感謝です。

Mammieさまからアドバイスを頂き、私がするべきことが見えてきました。本当にありがとうございます。自分を押し殺して頑張るのではなく、自分の成長のために頑張ろうと思います。
本当にありがとうございました。