別れた彼への気持ちコメント No.94069

No.940692020-11-17 01:09

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>No.94068への返信

気持ちを心からわかってくださりありがとうございます。まさにその通りです。

私の家庭環境も大したことありませんが、1番は両親の不仲です。
私が小〜中学生の頃、親同士の暴力や物の投げ合い、怒鳴り合い、父の自殺未遂などがあり、それが私の中ではトラウマになっています。
父が血を流している場面や小さいながらに警察に電話しようとする場面も時々思い出してしまいます。
そんな親なので私は十分に甘えることができず、またその頃の姉は高校生で少しグレていました。私はお姉ちゃんとは違っていい子でいないといけない、じゃないとお母さんたちが喧嘩する、という曲がった意識で生きてきたことで自分をかなり見失いました。学校では一見明るい優等生タイプを演じてました。勉強を頑張り友人たちを笑わせ部活のキャプテンなどするタイプでした。でもそれは本当の私ではなかったように思います。友達には弱い自分なんて見せられるわけありませんでした。
中学生の頃には離婚したので生活の中でストレスは減りましたが、自分がなんなのかあまり分からないまま大人になりました。

その頃の自分に、"辛かったね""頑張ったね"と心の中で癒してあげること、いろんなカウンセリングなどでも聞き実践しようと思うのですがなかなか難しくてできません。でも、それができないからいつも同じことの繰り返しなんですよね。だから誰かに認めてほしいって依存してしまうんだと思います。

アダルトチルドレン を実際に乗り越えられた方からのコメントとても嬉しかったです。2年で乗り越えたということ、本当にすごいですね。私は自分がアダルトチルドレンだと気付いて6年も経っているのにまだ乗り越えられません。最初の段階の"自分で自分を癒してあげること"これにすでに何年も躓いています。

なかなか難しいですが、彼との復縁云々を考えること自体をやめたいと思います。正直自分の中で6年前よりアダルトチルドレンから少しずつ抜け出してきている、と勘違いしてましたが、そうでもなかったみたいです。自分の心の傷が思ったよりも深かったことに気づきました。
そして、少し変わる勇気が出ました。ありがとうございます。

  • [年齢非公開]
  • みなみ(投稿者)

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