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20代後半談話室

公開日：2014-05-14 03:36

モラルハラスメントの被害経験がある方、ぜひコメントお願いします。

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ラスカル

相談者が望んでいるコメント: ・共感して欲しい！
・体験談を聞かせて欲しい！
・応援して欲しい！
投稿内容: モラルハラスメント（精神的DV）を経験された方の体験談をお聞きしたく、相談させていただきました。

特に、加害者から受けた心の傷をどのように癒し、
自分の人生を取り戻していったのかのプロセスを知りたいです。

詳細ではなくても、立ち直るきっかけを与えてくれた言葉や、エピソードなど何でも構いません。

私は、これまでの恋愛で虐待関係を知らず知らずのうちに強いられていることが多くありました。

渦中にいるときは、なんだか上から目線でひどい言葉を言われているような気がするけれど、
これは一体何なんだろう？と頻繁に違和感を感じ
しかし同時に相手（加害者）に惹きつけられてしまい
徐々に自分の感覚を失っていきました。

そのうち一日中ベッドに寝たきりになり、何も考えられず
ただ涙が溢れて止まらなくなり、
「愛されているはずなのに、なんでこんなにつらいんだろう？」
と、自分ひとりでは感情をどうにも落ち着けることができなくなり、
すがるように手近なカウンセリングを受けました。

そこで初めて「デートDV」という言葉に出会い
自分が「愛されていなかった」ことに気づき始め
様々な書籍に触れ、マインドコントロールを受けていたことを認めざるを得なくなりました。

私は自分に自信がなく、完ぺき主義で、何でも自分ひとりの力でやろうとする傾向があります。
自己否定感が非常に強く、人の顔色を常に窺ってしまいます。

また「自己愛性パーソナリティ障害」の方にモラハラのターゲットにされやすいように思います。
（彼氏だけでなく、同性の友人や職場の上司にも似たタイプの方がおり、しつこくからまれました。）

それも元をたどれば、
育った家庭環境で精神的虐待を受けていたことが原因だと思いますが、
私自身は２０代後半になるまでそのことには全く気づいておらず
「普通の家庭で普通に愛されて育った」と真剣に思い込んでいました。

今現在、直接の被害から離れても、思い出しては情緒不安定になったり
怒りの感情がコントロールできず、自殺衝動に駆られる日もあります。

しかし、自分の人生を生きるのは自分しかいませんし
なんとか過去を乗り越えて、何年かかっても自立した大人の人生を歩んでいきたいと思っています。

苦しい過去を清算し、自分自身を取り戻された方、またその道中にある方、
もしよろしければ私の励みになりますので
体験談をお聞かせ下さい。