ファスティング1日目
朝、起きて全身鏡で見てみると、何だか痩せたような気がしました！
身体が、軽いというか、いい感じです。
昨日まで、食事は取っていたので、頭痛などもありません。
けど、お通じが今日はありませんでした。
朝から晩まで、お水と酵水素のみで、過ごしました。
私は、酵水素をそのまま飲むと甘いので、スパークリングウォーターとミックスが飲みやすいです。
今日は、外に出ると誘惑に負けちゃいそうなので、家で、断捨離と片付けとお洗濯。朝と夜にお風呂。
大好きな、モヤモヤさまぁ〜ず見てリラックス♪
1日2リットルのお水は、かなり難しいですね。。
明日は、会社だしお水もっと飲むように心がけたいと思います！
【体重】
48.05㎏
前日から、−1.3㎏
準備期間だけで、トータル−2.15㎏減はなかなか良いペースではないでしょうか？
体重が、減るとお腹空いても、モチベーションがあがるので、頑張れます。
明日の朝の体重が楽しみっ。
ではでは、おやすみなさーいzzz
朝、起きて全身鏡で見てみると、何だか痩せたような気がしました！
身体が、軽いというか、いい感じです。
昨日まで、食事は取っていたので、頭痛などもありません。
けど、お通じが今日はありませんでした。
朝から晩まで、お水と酵水素のみで、過ごしました。
私は、酵水素をそのまま飲むと甘いので、スパークリングウォーターとミックスが飲みやすいです。
今日は、外に出ると誘惑に負けちゃいそうなので、家で、断捨離と片付けとお洗濯。朝と夜にお風呂。
大好きな、モヤモヤさまぁ〜ず見てリラックス♪
1日2リットルのお水は、かなり難しいですね。。
明日は、会社だしお水もっと飲むように心がけたいと思います！
【体重】
48.05㎏
前日から、−1.3㎏
準備期間だけで、トータル−2.15㎏減はなかなか良いペースではないでしょうか？
体重が、減るとお腹空いても、モチベーションがあがるので、頑張れます。
明日の朝の体重が楽しみっ。
ではでは、おやすみなさーいzzz
このユーザーの最新の日記
-
10/05
-
10/05
-
10/04
-
10/04
-
10/04
みんなの最新の日記
-
12/21
-
12/20
-
12/19
-
12/17
-
12/16
恋の悩みを相談してみませんか？
恋愛ユニバーシティでは、無料でお悩みを相談できる掲示板があります。「片思いを成就させたい！」「どうしても復縁したい！」「彼と結婚に至るには？」など、さまざまな恋愛のお悩みを受け付けています。
相談には、恋愛や男性心理を知る当サイトユーザーが回答し、解決方法をアドバイスします。
「悩みを公開したくない」「すぐに回答がほしい」という方は、「電話・メール恋愛相談」をご利用ください。実績のある恋愛カウンセラーや専門家が、あなたのお悩みに答えます。
