信じてた夫に本気の不倫されましたコメント No.102634

No.1026342022-07-19 15:02

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>No.102613への返信

サリーさん
ご回答ありがとうございます。

じっくり読ませていただいています。
また、長いこと隠ししまい込んでいた博士やジョン・グレイさんの書籍を取り出し、パラパラとですが読み返して、合わせてアドバイスも読ませていただきました。

サリーさん 1年も泳がせていたのですね!
手応えを感じたから続けられたのもあるのですね。

私も手応えを少し感じ、その時は気持ちも上昇するのですが、それでも感情コントロールが出来ずにいました。
最近夫の環境の変化もあり、私の体調を心配してか探ってか、証拠も取れなくなってしまいました。

「自分のためにでしょ」は思うのですが、挫けそうになってしまったり、
自分の未来の責任は自分で取らないと…!とも言い聞かせています。

禁煙セラピーの話は見落としていました。
見てみます。
また、他の方にも書きましたが、彼が浮気相手に会いに行くことを「我慢」や「自己犠牲」と捉えると破綻しますね。しかかってます。

夫を転がすイメージ、やってみます。
よくある不倫漫画の主人公のように…。

>外側の自分と中側の自分が別と考えれば、心は傷つかないってことです

大変参考になります。

もともと、夫の前では本当の自分を隠しを演じてる訳ですから、被り物をかぶってるようなものですよね。

まだ上手くできないのですが、長期戦になりますし、自分にとってやりやすいイメージを見つけたいと思います。

トラウマに関しても、サリーさん達のおっしゃること、分かります。
夫との会話で他者に対してもトラウマという言葉をよく使い、それを嫌だと言ったこともありました。響いてないようですが。
自分の事となると冷静になるのに時間がかかってしまいました。

夫のイメージをマインドセットできれば、と思います。そのためにも世界を広げながら、着地点を見つけてみますね。

  • [年齢非公開]
  • なみだ(投稿者)

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